Yoga 

Iedereen kan het beoefenen.

Petra Freriks

Jij kunt nu ook yogalessen volgen op de boerderij.

Yoga betekent eenwording. Het is een prachtige weg naar binnen toe.
Yoga kan je helpen om de diepere betekenis van jouw leven te ontdekken.
Je leert weer luisteren naar jezelf.
Wat is het diepere verlangen in jou? Rust, liefde, geluk, vrede…

Door de yoga oefeningen (Asana’s) wordt de balans in het lichaam hersteld. Het levert vitaliteit op.
Je lichaam wordt sterker. Er treed meer bewustwording op.

En het mooie is het begint allemaal heel simpel op je yogamatje.
Regelmatig de stilte opzoeken helpt hierbij.

Sinds 2013 volg ik de Raja Yoga opleidingen aan de Yogaschool in Enschede.
In april 2019 ben ik geslaagd voor de docenten opleiding (3 jarige opleiding).
Daarna heb ik de meesteropleiding gedaan (4 jaar). Nog elke week volg ik zelf yogalessen
om bij te scholen en voeding te krijgen

De les is afwisselend en heeft elementen uit de Hatha en Yin Yoga.
Er zal ook aandacht zijn voor stilte en (yoga) wijsheden.

Wil je meer weten over de prachtige filosofie van yoga kijk dan eens op de site van de yogaschool in Enschede.

De lesruimte en de buiten locatie lenen zich uitstekend voor yoga beoefening. Yoga beoefenen terwijl je uit kijkt over de weilanden en onze koeien. De Achtermaate ademt rust en warmte uit. 

Wanneer en waar:

Dinsdagavond 20.00 – ± 21.15 uur

Kosten: leskaart; 10 yogalessen € 110,–

Proefles gratis.

Matjes, kussens en dekens zijn aanwezig.

Contact:
Wil je meer informatie of heb je een vraag? Stuur mij even een berichtje.
E info@achtermaate.nl
T 06-514 20 132 / T 0572 – 301204
A Achtermateweg 2, 8105 SH Luttenberg